Ładowanie Wydarzenia

« Wszystkie Wydarzenia

Kurs jogi ABCD 2 – 30 kwietnia (edycja D)

2 kwietnia @ 8:00 am - 30 kwietnia @ 5:00 pm

Terminy:

poniedziałek i środa  19:00
6 – 29 stycznia 2025 (edycja A)
3 – 26 lutego (edycja B)
3 – 26 marca (edycja C)
2 – 30 kwietnia (edycja D)

Zapraszamy na Kursy jogi prowadzone w metodzie Iyengara. Kursy rozpisane są na 4 edycje ABCD i skierowane są do osób, które do tej pory nie praktykowały jogi i chcą w systematyczny, uporządkowany sposób rozpocząć praktykę.

  • są to najbardziej podstawowe zajęcia w naszej szkole
  • lekcje oparte są na rozpisanych i stałych sekwencjach asan dla początkujących
  • kurs jogi trwa jeden miesiąc, w którym zawartych jest 8 lekcji
  • kontynuacją jednego miesiąca jest kolejny miesiąc i edycja
  • sekwencje i asany każdego miesiąca różnią się od poprzedniego
  • plan zajęć rozpisany jest na 4 edycje A, B, C, D
  • aby przejść do grupy początkującej + należy odbyć 4 edycje Kursów jogi (czyli 4 literki ABCD)
  • uzupełnieniem i/lub kontynuacją Kursów jogi są pozostałe zajęcia „dla początkujących” i grupy „dla każdego”

W trakcie zajęć poznasz:

  • podstawowe pozycje stojące, siady, skręty, skłony i pozycje regeneracyjne
  • zaczniesz lepiej czuć własne ciało
  • nauczysz się relaksować i regenerować ciało i umysł
  • pogłębisz swój oddech i usuniesz napięcia z ciała

Karnety:

Kurs jogi (250 zł)
– 8 wejść
– 2 razy w tygodniu
– do wykorzystania do końca kursu
– różne formy płatności
Kurs jogi (160 zł)
– 4 wejścia
– 1 raz w tygodniu
– do wykorzystania do końca kursu
– różne formy płatności

Pierwsze kroki i Regulamin Kursu jogi

Zajęcia odbywają się w Szkole Jogi ilovejoga, w Krakowie przy ulicy Kuklińskiego 17, budynek po lewej stronie, na 1 piętrze. Więcej informacji w zakładce Kontakt

  • Zanim przyjdziesz do szkoły zapoznaj się z naszą ofertą zajęć. Sprawdź wytyczne dla poziomu grupy. Jeśli masz wątpliwości napisz do nas:)
  • Następnie wejdź na Grafik i wybierz interesujące cię zajęcia. Kliknij „Zapisz się”
    System poprowadzi cię krok po kroku do płatności, a następnie dostaniesz potwierdzenie o zarezerwowanych zajęciach
  • Korzystamy z aplikacji Fitssey, zalecamy pobrać apkę na telefon aby w szybki sposób zarządzać swoimi klasami
  • Kursy jogi są objęte wyłącznie karnetami ilovejoga co oznacza, że nie akceptujemy kart partnerskich
  • Karnety należy opłacić online
  • Termin ważności karnetów mija wraz z zakończeniem kursu
  • Osoby, które nie maja możliwości odbycia kursu w jego terminie zachęcamy do odrabiania zajęć na grupach początkujących i ogólnych
  • Nie przedłużamy karnetów na kolejne miesiące
  • Szkoła jest otwarta w wyznaczonych godzinach
  • W szkole dostępna jest filtrowana woda, herbata i ciastka (bezpłatnie)
  • Mamy przyjazne miejsce do poczytania książek
  • Wybierając się autem, zapoznaj się z informacją gdzie zaparkować. Jeśli masz wątpliwości zadzwoń do nas, a my wskażemy odpowiednie miejsce
  • Przed budynkiem znajdują się miejsca do przypięcia rowerów
  • Masz swoją matę i pasek do jogi? Zabierz je ze sobą. Przyjemnie jest ćwiczyć na swojej macie:)
  • Jesteś pierwszy raz na jodze i nie wiesz czy ta forma zajęć jest dla ciebie? Spokojnie, zapewniamy cały potrzebny sprzęt bezpłatnie
  • Chcesz zostać na dłużej z jogą? Matę i pasek możesz kupić w szkole
  • Jogę ćwiczymy boso oraz w wygodnym stroju
  • W szkole jest ciepło i czysto
  • Szatnie nie posiadają zamykanych szafek. Telefon, portfel lub biżuterię możesz zabrać ze sobą na salę
  • Masz problemy zdrowotne? Skonsultuj się najpierw z lekarzem czy możesz praktykować jogę. Zgłoś również problem nauczycielowi prowadzącemu
  • Nie spóźniaj się na zajęcia:)

Szczegóły

Początek:
2 kwietnia @ 8:00 am
Koniec:
30 kwietnia @ 5:00 pm