
Terminy:
poniedziałek i środa 19:00
6 – 29 stycznia 2025 (edycja A)
3 – 26 lutego (edycja B)
3 – 26 marca (edycja C)
2 – 30 kwietnia (edycja D)
Zapraszamy na Kursy jogi prowadzone w metodzie Iyengara. Kursy rozpisane są na 4 edycje ABCD i skierowane są do osób, które do tej pory nie praktykowały jogi i chcą w systematyczny, uporządkowany sposób rozpocząć praktykę.
- są to najbardziej podstawowe zajęcia w naszej szkole
- lekcje oparte są na rozpisanych i stałych sekwencjach asan dla początkujących
- kurs jogi trwa jeden miesiąc, w którym zawartych jest 8 lekcji
- kontynuacją jednego miesiąca jest kolejny miesiąc i edycja
- sekwencje i asany każdego miesiąca różnią się od poprzedniego
- plan zajęć rozpisany jest na 4 edycje A, B, C, D
- aby przejść do grupy początkującej + należy odbyć 4 edycje Kursów jogi (czyli 4 literki ABCD)
- uzupełnieniem i/lub kontynuacją Kursów jogi są pozostałe zajęcia „dla początkujących” i grupy „dla każdego”
- podstawowe pozycje stojące, siady, skręty, skłony i pozycje regeneracyjne
- zaczniesz lepiej czuć własne ciało
- nauczysz się relaksować i regenerować ciało i umysł
- pogłębisz swój oddech i usuniesz napięcia z ciała
Karnety:
Kurs jogi (250 zł)
– 8 wejść
– 2 razy w tygodniu
– do wykorzystania do końca kursu
– różne formy płatności
Kurs jogi (160 zł)
– 4 wejścia
– 1 raz w tygodniu
– do wykorzystania do końca kursu
– różne formy płatności
Pierwsze kroki i Regulamin Kursu jogi
Zajęcia odbywają się w Szkole Jogi ilovejoga, w Krakowie przy ulicy Kuklińskiego 17, budynek po lewej stronie, na 1 piętrze. Więcej informacji w zakładce Kontakt
- Zanim przyjdziesz do szkoły zapoznaj się z naszą ofertą zajęć. Sprawdź wytyczne dla poziomu grupy. Jeśli masz wątpliwości napisz do nas:)
- Następnie wejdź na Grafik i wybierz interesujące cię zajęcia. Kliknij „Zapisz się”
System poprowadzi cię krok po kroku do płatności, a następnie dostaniesz potwierdzenie o zarezerwowanych zajęciach - Korzystamy z aplikacji Fitssey, zalecamy pobrać apkę na telefon aby w szybki sposób zarządzać swoimi klasami
- Kursy jogi są objęte wyłącznie karnetami ilovejoga co oznacza, że nie akceptujemy kart partnerskich
- Karnety należy opłacić online
- Termin ważności karnetów mija wraz z zakończeniem kursu
- Osoby, które nie maja możliwości odbycia kursu w jego terminie zachęcamy do odrabiania zajęć na grupach początkujących i ogólnych
- Nie przedłużamy karnetów na kolejne miesiące
- Szkoła jest otwarta w wyznaczonych godzinach
- W szkole dostępna jest filtrowana woda, herbata i ciastka (bezpłatnie)
- Mamy przyjazne miejsce do poczytania książek
- Wybierając się autem, zapoznaj się z informacją gdzie zaparkować. Jeśli masz wątpliwości zadzwoń do nas, a my wskażemy odpowiednie miejsce
- Przed budynkiem znajdują się miejsca do przypięcia rowerów
- Masz swoją matę i pasek do jogi? Zabierz je ze sobą. Przyjemnie jest ćwiczyć na swojej macie:)
- Jesteś pierwszy raz na jodze i nie wiesz czy ta forma zajęć jest dla ciebie? Spokojnie, zapewniamy cały potrzebny sprzęt bezpłatnie
- Chcesz zostać na dłużej z jogą? Matę i pasek możesz kupić w szkole
- Jogę ćwiczymy boso oraz w wygodnym stroju
- W szkole jest ciepło i czysto
- Szatnie nie posiadają zamykanych szafek. Telefon, portfel lub biżuterię możesz zabrać ze sobą na salę
- Masz problemy zdrowotne? Skonsultuj się najpierw z lekarzem czy możesz praktykować jogę. Zgłoś również problem nauczycielowi prowadzącemu
- Nie spóźniaj się na zajęcia:)