Ucząc jogi, mamy okazję pomagać innym w odkrywaniu wielu korzyści takich jak: poprawa aktywności fizycznej, utrzymanie równowagi i harmonii w ciele i umyśle, dajemy wskazówki jak odnaleźć spokój w natłoku spraw codziennych. Widzimy jak nasi uczniowie rozwijają swoje umiejętności, odkrywają swoje granice i uczą się akceptować siebie i innych. To jest dla nas najbardziej satysfakcjonujące i daje nam to poczucie, że robimy coś wartościowego.
Uczymy jogi Iyengara. Metoda ta znana jest z tego, że używamy pomocy typu paski, koce, kostki etc. Lekcja może być łagodna, regeneracyjna, medytacyjna czy też bardzo dynamiczna. Tutaj każdy odnajdzie swoją klasę. Paulina relaksuje przy muzyce i porusza powięzi na piłeczkach. Edyta sprowadza do „tu i teraz” w medytacji. A w weekendy dodajemy energii muzyką gongów i przeróżnych instrumentów.
ilovejoga to miejsce, gdzie dusza odpoczywa, a ciało nabiera sił. Bez względu na wiek, płeć czy poziom zaawansowania, każdy znajdzie tu swoje miejsce na macie. Zaprosiłam do współpracy nauczycieli pełnych pasji, radości, zaangażowania i chętnych do dzielenia się swoja energią z innymi. Razem stworzyliśmy bezpieczne i przyjazne miejsce tak, aby każdy mógł rozwijać swoje umiejętności i korzystać z doświadczenia innych ludzi. Ważne są dla nas: szacunek i traktowanie na równi wszystkich bez względu na doświadczenie w jodze. Akceptujemy się takimi jakimi jesteśmy.
Joga metodą Iyengara, Yin joga, Joga powięziowa, Zdrowy kregosłup
dla osób, które ukończyły 4 edycje kursu dla początkujących
dla osób, które ukończyły minimum 4 edycje kursu dla początkujących
zajęcia dedykowane Paniom w każdym wieku i na każdym poziomie zaawansowania
Miękka i luźna praktyka jogi, gdzie doświadczysz harmonii, spokoju, energii
Grupa męska skierowana jest do Panów na każdym poziomie zaawansowania, również początkującym.
kurs skierowany jest do osób, które do tej pory nie praktykowały jogi i chcą w systematyczny, uporządkowany sposób rozpocząć praktykę
Terminy: poniedziałek i środa 19:00 6 - 29 stycznia 2025 (edycja A) 3 - 26 lutego (edycja B) 3 - 26 marca (edycja C) 2 - 30 kwietnia (edycja D) […]
Terminy: poniedziałek i środa 19:00 5 - 28 maja 2025 (edycja A) 2 - 25 czerwca (edycja B) 2 - 28 lipca (edycja C) 4 - 27 sierpnia (edycja D) […]
Terminy: poniedziałek i środa 19:00 5 - 28 maja 2025 (edycja A) 2 - 25 czerwca (edycja B) 2 - 28 lipca (edycja C) 4 - 27 sierpnia (edycja D) […]
Zapraszam na wspólny czas z jogą i pysznym jedzeniem w pięknych okolicznościach przyrody. Jogę poprowadzi Iwona Gajko nauczycielka jogi Iyengara stopnia Level 3. Poziom zajęć będzie dostosowany do poziomu uczestników, a praktykować będziemy […]
Terminy: poniedziałek i środa 19:00 5 - 28 maja 2025 (edycja A) 2 - 25 czerwca (edycja B) 2 - 28 lipca (edycja C) 4 - 27 sierpnia (edycja D) […]
Terminy: poniedziałek i środa 19:00 5 - 28 maja 2025 (edycja A) 2 - 25 czerwca (edycja B) 2 - 28 lipca (edycja C) 4 - 27 sierpnia (edycja D) […]
Zapraszam do pięknej Villi Sattva w miejscowości Jagniątków – Jelenia Góra. Gospodarze zapewniają zakwaterowanie dla 15 – 30 osób z pełnym wyżywieniem (3 posiłki dziennie wegetariańskie, gorące napoje). Pokoje 1, […]
to przestrzeń jogi zlokalizowana na Płaszowie.
Szkoła mieści się na pierwszym piętrze industrialnego budynku Factory Park przy ulicy Kuklińskiego 17. Obiekt jest położony tuż przy głównej arterii prowadzącej do centrum Krakowa. Do szkoły można dojechać tramwajami nr 9, 50, 20 (przystanek Gromadzka).
Szkoła zajmuje 270 metrową powierzchnię. Obejmuje 2 jasne sale do praktyki jogi: Surya i Candra; recepcję, obszerną poczekalnię, oddzielne szatnie: damską i męską; kuchnię, sklepik z akcesoriami do jogi i małą biblioteczkę. Szkoła posiada cudowną, ciepłą przestrzeń sprzyjającą wypoczynkowi. Wygodne sofy i miękkie pufy zachęcają do wypoczynku i wypicia aromatycznej herbaty i zanurzenia się w świat książek. Te przytulne kąciki stworzone są z myślą o Was, to miejsce spotkań i wymiany doświadczeń. Szczerze zaprojektowane wnętrze tworzy okazję do oderwania się od dnia powszedniego i zatopienia w przytulnym komforcie.
© ilovejoga.pl All rights reserved 2025 Projekt i realizacja - ideaNOW.pl
