Joga od podstaw ABCD

Kurs zmienia swoją nazwę na "Joga od podstaw ABCD" i jest grupą otwartą również dla osób z kartami partnerskimi.

Zajęcia te skierowane są do osób, które do tej pory nie praktykowały jogi i chcą w systematyczny, uporządkowany sposób rozpocząć praktykę.

  • są to najbardziej podstawowe zajęcia w naszej szkole
  • lekcje oparte są na rozpisanych kursach jogi i trwają jeden miesiąc w którym zawarte są 8 lub 4 lekcje
  • kontynuacją jednego miesiąca jest kolejny miesiąc i edycja
  • każdy kolejny miesiąc różni się od poprzedniego
  • plan zajęć rozpisany jest na 4 edycje A, B, C, D
  • aby przejść do grupy początkującej + należy odbyć 4 edycje Jogi od podstaw
  • uzupełnieniem i/lub kontynuacją Jogi od podstaw są pozostałe zajęcia „dla początkujących” i grupy „dla każdego”

W trakcie zajęć poznasz:

  • podstawowe pozycje stojące, siady, skręty, skłony i pozycje regeneracyjne
  • zaczniesz lepiej czuć własne ciało
  • nauczysz się relaksować i regenerować ciało i umysł
  • pogłębisz swój oddech i usuniesz napięcia z ciała

Pierwsze kroki

Zajęcia odbywają się w Szkole Jogi ilovejoga, w Krakowie przy ulicy Kuklińskiego 17, budynek po lewej stronie, na 1 piętrze. Więcej informacji w zakładce Kontakt

  • Zanim przyjdziesz do szkoły zapoznaj się z naszą ofertą zajęć. Sprawdź wytyczne dla poziomu grupy. Jeśli masz wątpliwości napisz do nas:)
  • Następnie wejdź na Grafik i wybierz interesujące cię zajęcia. Kliknij „Zapisz się”
    System poprowadzi cię krok po kroku do płatności, a następnie dostaniesz potwierdzenie o zarezerwowanych zajęciach
  • Korzystamy z aplikacji Fitssey, zalecamy pobrać apkę na telefon aby w szybki sposób zarządzać swoimi klasami
  • Akceptujemy karty partnerskie jak: Multisport, Medicover Sport, Fit Profit i PZU Sport. Użytkowników tych kart obowiązuje opłata karnetu zwrotnego w kwocie 45 zł. Karnet jest ważny 1 rok od dnia zakupu i w ciągu tego roku można uzyskać zwrot opłaty (po uprzedniej prośbie o zwrot). Po upływie roku należy wykupić kolejny karnet. Karnet traci swoją ważność również w momencie późnego anulowania (mniej niż 3 godziny) rezerwacji lub nieobecności na zarezerwowanych zajęciach
  • Oprócz kart partnerskich dostępne są karnety szkoły i vouchery prezentowe
  • Szkoła jest otwarta w wyznaczonych godzinach
  • W szkole dostępna jest filtrowana woda, herbata i ciastka (bezpłatnie)
  • Mamy przyjazne miejsce do poczytania książki
  • Wybierając się autem, zapoznaj się z informacją gdzie zaparkować. Jeśli masz wątpliwości zadzwoń do nas, a my wskażemy odpowiednie miejsce
  • Przed budynkiem znajdują się miejsca do przypięcia rowerów
  • Masz swoją matę i pasek do jogi? Zabierz je ze sobą. Przyjemnie jest ćwiczyć na swojej macie:)
  • Jesteś pierwszy raz na jodze i nie wiesz czy ta forma zajęć jest dla ciebie? Spokojnie, zapewniamy cały potrzebny sprzęt bezpłatnie
  • Chcesz zostać na dłużej z jogą? Matę i pasek możesz kupić w szkole
  • Jogę ćwiczymy boso oraz w wygodnym stroju
  • W szkole jest ciepło i czysto
  • Szatnie nie posiadają zamykanych szafek. Telefon, portfel lub biżuterię możesz zabrać ze sobą na salę
  • Masz problemy zdrowotne? Skonsultuj się najpierw z lekarzem czy możesz praktykować jogę. Zgłoś również problem nauczycielowi prowadzącemu
  • Nie spóźniaj się na zajęcia:)

Zajęcia prowadzą

Edyta

Poznaj mnie

Justyna Dziatkowska

Poznaj mnie

Basia Golonko

Poznaj mnie

Karnety

Aby wykupić karnet lub zarezerwować miejsce skorzystaj z formularza w zakładce GRAFIK

Terminy:

poniedziałek i środa 19:00
wtorek 20:15
czwartek 20:00
niedziela 19:15

Sprawdź terminy rozpoczęcia nachodzących kursów

Sprawdz termin

Karnet 8

8 wejść
230 zł
  • 8 wejść
  • 2 razy w tyg.
  • do wykorzystania do końca miesiąca kalendarzowego
  • różne formy płatności
Kup karnet

Karnet 4

4 wejścia
160 zł
  • 4 wejścia
  • 1 raz w tyg.
  • do wykorzystania do końca miesiąca kalendarzowego
  • różne formy płatności
Kup karnet

1 wejście

45 zł
  • pojedyncze wejście
  • różne formy płatności
Kup karnet

© ilovejoga.pl All rights reserved 2024 Projekt i realizacja - ideaNOW.pl