Ucząc jogi, mamy okazję pomagać innym w odkrywaniu wielu korzyści takich jak: poprawa aktywności fizycznej, utrzymanie równowagi i harmonii w ciele i umyśle, dajemy wskazówki jak odnaleźć spokój w natłoku spraw codziennych. Widzimy jak nasi uczniowie rozwijają swoje umiejętności, odkrywają swoje granice i uczą się akceptować siebie i innych. To jest dla nas najbardziej satysfakcjonujące i daje nam to poczucie, że robimy coś wartościowego.
Uczymy jogi Iyengara. Metoda ta znana jest z tego, że używamy pomocy typu paski, koce, kostki etc. Lekcja może być łagodna, regeneracyjna, medytacyjna czy też bardzo dynamiczna. Tutaj każdy odnajdzie swoją klasę. Paulina relaksuje przy muzyce i porusza powięzi na piłeczkach. Edyta sprowadza do „tu i teraz” w medytacji. A w weekendy dodajemy energii muzyką gongów i przeróżnych instrumentów.
ilovejoga to miejsce, gdzie dusza odpoczywa, a ciało nabiera sił. Bez względu na wiek, płeć czy poziom zaawansowania, każdy znajdzie tu swoje miejsce na macie. Zaprosiłam do współpracy nauczycieli pełnych pasji, radości, zaangażowania i chętnych do dzielenia się swoja energią z innymi. Razem stworzyliśmy bezpieczne i przyjazne miejsce tak, aby każdy mógł rozwijać swoje umiejętności i korzystać z doświadczenia innych ludzi. Ważne są dla nas: szacunek i traktowanie na równi wszystkich bez względu na doświadczenie w jodze. Akceptujemy się takimi jakimi jesteśmy.
Joga metodą Iyengara, Yin joga, Joga powięziowa, Zdrowy kregosłup
dla osób, które ukończyły 4 edycje kursu dla początkujących
dla osób, które ukończyły minimum 4 edycje kursu dla początkujących
zajęcia dedykowane Paniom w każdym wieku i na każdym poziomie zaawansowania
Miękka i luźna praktyka jogi, gdzie doświadczysz harmonii, spokoju, energii
Grupa męska skierowana jest do Panów na każdym poziomie zaawansowania, również początkującym.
kurs skierowany jest do osób, które do tej pory nie praktykowały jogi i chcą w systematyczny, uporządkowany sposób rozpocząć praktykę
poniedziałek i środa godz 19:00 5 - 28 stycznia 2026 edycja A 5 - 25 lutego B 5 - 25 marca C 1 – 29 kwietnia D Zapraszamy na Kursy jogi […]
poniedziałek i środa godz 19:00 5 - 28 stycznia 2026 edycja A 5 - 25 lutego B 5 - 25 marca C 1 – 29 kwietnia D Zapraszamy na Kursy jogi […]
poniedziałek i środa godz 19:00 5 - 28 stycznia 2026 edycja A 5 - 25 lutego B 5 - 25 marca C 1 – 29 kwietnia D Zapraszamy na Kursy jogi […]
Witaj w Męcinie, u stóp góry Jaworz. Poziomkowa Górka to miejsce stworzone z miłości do natury i przestrzeni. Do naszej dyspozycji mamy blisko hektar przestrzeni i dwa całoroczne, drewniane domy […]
Serdecznie zapraszam na ostatnie dni lata nad polskim morzem. Aktywne zakończenie urlopu będzie wspaniałym wstępem do jesienno zimowych dni. W ofercie wyjazdu jest joga metodą Iyengara prowadzona przez Iwonę Gajko […]
to przestrzeń jogi zlokalizowana na Płaszowie.
Szkoła mieści się na pierwszym piętrze industrialnego budynku Factory Park przy ulicy Kuklińskiego 17. Obiekt jest położony tuż przy głównej arterii prowadzącej do centrum Krakowa. Do szkoły można dojechać tramwajami nr 9, 50, 20 (przystanek Gromadzka).
Szkoła zajmuje 270 metrową powierzchnię. Obejmuje 2 jasne sale do praktyki jogi: Surya i Candra; recepcję, obszerną poczekalnię, oddzielne szatnie: damską i męską; kuchnię, sklepik z akcesoriami do jogi i małą biblioteczkę. Szkoła posiada cudowną, ciepłą przestrzeń sprzyjającą wypoczynkowi. Wygodne sofy i miękkie pufy zachęcają do wypoczynku i wypicia aromatycznej herbaty i zanurzenia się w świat książek. Te przytulne kąciki stworzone są z myślą o Was, to miejsce spotkań i wymiany doświadczeń. Szczerze zaprojektowane wnętrze tworzy okazję do oderwania się od dnia powszedniego i zatopienia w przytulnym komforcie.
