Joga powięziowa

Strona główna » Zajęcia » Joga powięziowa

W jodze powięziowej pracujemy nad budowaniem świadomości ruchu.Ten rodzaj jogi może pomóc rozluźniać napięcia powstałe w różnych częściach naszego ciała. Na zajęciach korzystamy z piłeczek przy różnego rodzaju ćwiczeniach, ale też podczas automasażu. Oprócz tego ważnym elementem praktyki są pozycje stojące (w dużej mierze oparte na utrzymywaniu balansu, ale nie tylko). Poziom trudności zajęć jest dostosowywany do grupy, ale nie są one przeznaczone dla kobiet w ciąży.

Pierwsze kroki

Zajęcia odbywają się w Szkole Jogi ilovejoga, w Krakowie przy ulicy Kuklińskiego 17, budynek po lewej stronie, na 1 piętrze. Więcej informacji w zakładce Kontakt

Zanim przyjdziesz do szkoły zapoznaj się z naszą ofertą zajęć. Sprawdź wytyczne dla poziomu grupy. Jeśli masz wątpliwości napisz do nas:)
Następnie wejdź na Grafik i wybierz interesujące cię zajęcia. Kliknij „Zapisz się”
System poprowadzi cię krok po kroku do płatności, a następnie dostaniesz potwierdzenie o zarezerwowanych zajęciach
Korzystamy z aplikacji Fitssey, zalecamy pobrać apkę na telefon aby w szybki sposób zarządzać swoimi klasami
Akceptujemy karty partnerskie jak: Multisport, Medicover Sport, Fit Profit i PZU Sport. Użytkowników tych kart obowiązuje opłata karnetu zwrotnego w kwocie 45 zł. Karnet jest ważny 1 rok od dnia zakupu i w ciągu tego roku można uzyskać zwrot opłaty (po uprzedniej prośbie o zwrot). Po upływie roku należy wykupić kolejny karnet. Karnet traci swoją ważność również w momencie późnego anulowania (mniej niż 3 godziny) rezerwacji lub nieobecności na zarezerwowanych zajęciach
Oprócz kart partnerskich dostępne są karnety szkoły i vouchery prezentowe
Szkoła jest otwarta w wyznaczonych godzinach
W szkole dostępna jest filtrowana woda, herbata i ciastka (bezpłatnie)
Mamy przyjazne miejsce do poczytania książki
Wybierając się autem, zapoznaj się z informacją gdzie zaparkować. Jeśli masz wątpliwości zadzwoń do nas, a my wskażemy odpowiednie miejsce
Przed budynkiem znajdują się miejsca do przypięcia rowerów
Masz swoją matę i pasek do jogi? Zabierz je ze sobą. Przyjemnie jest ćwiczyć na swojej macie:)
Jesteś pierwszy raz na jodze i nie wiesz czy ta forma zajęć jest dla ciebie? Spokojnie, zapewniamy cały potrzebny sprzęt bezpłatnie
Chcesz zostać na dłużej z jogą? Matę i pasek możesz kupić w szkole
Jogę ćwiczymy boso oraz w wygodnym stroju
W szkole jest ciepło i czysto
Szatnie nie posiadają zamykanych szafek. Telefon, portfel lub biżuterię możesz zabrać ze sobą na salę
Masz problemy zdrowotne? Skonsultuj się najpierw z lekarzem czy możesz praktykować jogę. Zgłoś również problem nauczycielowi prowadzącemu
Nie spóźniaj się na zajęcia:)

Zajęcia prowadzą

Paulina Włodarska

Karnety

Aby wykupić karnet lub zarezerwować miejsce skorzystaj z formularza w zakładce GRAFIK

Terminy:

czwartek 7:45

wtorek 17:00

250 zł

8 wejść
2 razy w tyg.
do wykorzystania do końca miesiąca kalendarzowego
różne formy płatności

160 zł

4 wejścia
1 raz w tyg.
do wykorzystania do końca miesiąca kalendarzowego
różne formy płatności

45 zł

pojedyncze wejście
dowolne zajęcia
różne formy płatności