Blog

Prawdomówność w sanskrycie SATYA, jest jedną z cech składających się na YAMY czyli zasady moralne dotyczące nas samych. Zasady wskazujące

Zacznijmy od początku, od powodu dla którego idziemy na jogę. Najczęstszy powód to ból ciała. Ból kręgosłupa (powszechnie słyszymy „bolą

Joga Iyengara opiera się na „Joga Sutrach” Patanjalego. Jest to dzieło filozofii indyjskiej zawierające całą wiedzę na temat czym jest

Dlaczego nie włączamy muzyki na zajęciach jogi Iyenara? Czy potrzebujemy świec, kadzideł, dzwonków i innych ozdobników? Czy bez tego jest

Na początku zajęć jogi recytujemy zgłoskę AUM i śpiewamy inwokację do Patanjalego. Czym ona jest?  Inwokacja jest wyrazem wdzięczności i