Jednodniowe Odosobnienie w mieście z Ajahnem Hubertem
Duże miasto kojarzy się z życiem w pędzie. Ale czy na pewno tak musi być? Każdy moment jest dobry, aby się zatrzymać. W ciszy masz doskonałą okazję, aby usłyszeć swój prawdziwy głos – ten z głębi Ciebie.
– oderwij się z codziennych obowiązków,
– wyłącz telefon,
– usiądź w ciszy i wsłuchaj się w swój oddech
Zapraszamy Cię do odbycia inspirującej podróży w głąb siebie z przewodnikiem Ajahnem Hubertem – polskim nauczycielem buddyjskim, który przez 10 lat zgłębiał tajniki medytacji w tajskim klasztorze leśnym.
Jednodniowe odosobnienie w mieście daje niepowtarzalną okazję do „wycofania się” z codziennej rutyny, by móc kultywować wewnętrzną uważność, spokój i mądrość.
Ajahn Hubert od lat spotyka się z Praktykującymi z całego świata, prowadząc kilkudniowe Odosobnienia i warsztaty. Po 25 latach nieobecności w Polsce wrócił do ojczystego kraju, aby tutaj szerzyć swoją misję – nauczać, jak skutecznie wykorzystywać starożytne nauki Buddhy w celu poprawy jakości życia.
DLA KOGO?
Jeśli:
– czujesz, że potrzebujesz się wyciszyć,
– jesteś zmęczona/-y życiem w biegu i pośpiechu,
– szukasz sposobów na radzenie sobie ze stresem,
– codzienne obowiązki powodują, że nie masz czasu na dłuższe Odosobnienie,
– zaczynasz przygodę z medytacją i potrzebujesz wskazówek,
– chcesz pogłębić swoją wiedzę z zakresu medytacji i praktykować pod okiem doświadczonego nauczyciela…
Nasze miejskie Odosobnienie jest skierowane właśnie do Ciebie.
Aby wziąć udział w Odosobnieniu w mieście, nie trzeba mieć żadnego doświadczenia w praktyce medytacji. Otrzymasz szczegółowe instrukcje medytacji i wysłuchasz wnikliwych wykładów Nauczyciela. To wszystko odbywa się w przyjaznej przestrzeni, sprzyjającej intensywnej praktyce. Dzięki temu Odosobnienie skierowane jest zarówno do osób początkujących, jak i doświadczonych praktykujących.
CZEGO SIĘ DOWIESZ?
Podczas Odosobnienia w mieście:
poznasz różne techniki medytacji,
dowiesz się, co to jest medytacja vipassany,
doświadczysz na własnej skórze medytacji formalnej, tj. siedząc oraz chodząc,
nauczysz się Medytacji Miłującej Dobroci, dzięki której rozbudzisz w sobie uczucia wdzięczności i miłości,
dowiesz się, jak wprowadzić do życia więcej światła i lekkości,
będziesz mieć okazję do zadania pytań na najbardziej nurtujące Ciebie kwestie.
SZCZEGÓŁY WYDARZENIA:
16 lipca 2023 (niedziela), godz.: 9.30-17.00
I Love Joga, ul. Kuklińskiego 17, Kraków
HARMONOGRAM:
09:30 Powitanie uczestników
10:00 Wykład o medytacji
11:00 Medytacja chodzona
11:15 Medytacja siedząca
11:45 Medytacja chodzona
12:00 Medytacja siedząca
12:30 Podsumowanie sesji, pytania-odpowiedzi
13:00 Lunch
14:00 Wykład o medytacji
14:45 Medytacja chodzona
15:00 Medytacja siedząca
15:30 Medytacja chodzona
15:45 Medytacja Metty (miłującej dobroci)
16:15 Podsumowanie wspólnej praktyki, pytania-odpowiedzi
17:00 Zakończenie Odosobnienia
Część duchowa
Po Odosobnieniu możesz przekazać darowiznę dla Nauczyciela jako podziękowanie za Jego nauki i praktykę. Wspieranie nauczycieli przez swoich uczniów to tradycja, która pomogła buddyzmowi przetrwać 2600 lat.
Część materialna
Koszt: 160 zł – koszty są związane z organizacją wydarzenia. Cena zawiera wegański 2-daniowy lunch.
Dane do wpłaty:
Fundacja Borzymy,
Al. Prof. Jana Nielubowicza 6
05-281 Borzymy
Nr rachunku: 04 1160 2202 0000 0005 3915 2534
W tytule: Odosobnienie w mieście, 16.07.2023 (imię i nazwisko uczestnika)
O Nauczycielu
Ajahn Hubert spędził 10 lat jako mnich w leśnym klasztorze Suan Mokkh. W 2015 r., z błogosławieństwem swojego Mistrza rozpoczął podróż po krajach Europy Wschodniej, by przybliżać ludziom medytację. Od tamtej pory w stanie świeckim dzieli się ze słuchaczami starożytną wiedzą oraz uczy, jak ją wykorzystywać w celu poprawy jakości życia. W praktyczny i nowoczesny sposób przedstawia liczące 2600 lat nauki Buddhy.
