Kurs podstawowy z Quigong

Kurs Medycznego Qogongu De Rui

Serdecznie zapraszam na kurs podstawowy Qigongu De Rui, który odbędzie się

w Krakowie  w ilovejoga

w weekend w dniach 21-22 października 2023

w godz. 10.00-15.00

System De Rui Qigong to qigong medyczny. Wspiera przede wszystkim układ odpornościowy oraz siły witalne organizmu. Wywodzi się ze starochińskich ćwiczeń zdrowotnych – zaskakująco skutecznych w leczeniu najróżniejszych chorób.

Jest świadomą pracą, która łączy ruch ciała, specyficzny oddech z konkretnym procesem myślowym. Harmonizuje sferę fizyczną, emocjonalną i  duchową.

Każdy z uczestników zyskuje:

1. Proste i bardzo skuteczne narzędzie do „samo leczenia”
2. 10 godzin szkoleniowych intensywnej nauki w kameralnej grupie. Trenerka skoryguje każdą sekwencję ruchu u każdego uczestnika. Szczególny nacisk będzie położony na przekazanie i ugruntowanie wiedzy praktycznej oraz integrację poszczególnych sekwencji ruchu w formę na poziomie, który umożliwi późniejszą poprawną indywidualną praktykę.
3. Kompendium systemu De Rui Qigong (za dodatkową opłatą 80zł, zakup opcjonalny)

Inwestycja w kurs wynosi 550 zł/(450zł dla więcej niż jednej osoby)

Osoby zainteresowane zapraszam  do kontaktu pod

nr tel: 602 609 052

e-mail: malgosia.stanczyk@wp.pl

Warsztat poprowadzi:

Małgorzata Stańczyk

Trener De Rui Qi Gong

tel. +48 602 609 052

malgosia.stanczyk@wp.pl

 Małgorzata Stańczyk  od 2012r jest jednym z niewielu licencjonowanych trenerów Qigongu De Rui w Polsce. Swoją podróż z qigongiem rozpoczęła w 2007r. Od 2010r intensywnie rozwija się pod okiem Mistrza Marusa Bongarta, uczestnicząc w  warsztatach i seminariach poświęconych tej tematyce oraz poznaje różne style qigongu. Praktykuje też inne style jak Sześć Tajemnych Słów czy Mały Tygrys.

Małgosia wierzy, że Qigong zostanie w jej życiu na zawsze…

Program kursu:

Część teoretyczna

1. Wprowadzenie w filozofię oraz historię Qigongu
   1. Źródła energii Qi
   2. Blokada energetyczna
   3. Niedobór i nadmiar
   4. Teoria Yin i Yang
   5. Centra i kanały przepływu energii w ciele (meridiany)

Część praktyczna

2. Nauka formy De Rui Qigong:
   1. Trzy pozycje „Ma”
   2. Zasady oddychania
   3. Ruchy rozluźniające
   4. Ruchy rozciągające
   5. Ćwiczenia na koncentrację
   6. Ćwiczenia medyczne dla systemu immunologicznego
   7. Ćwiczenia na wzmocnienie energii urodzeniowej
   8. Praktyka całego układu De Rui Qigong.

3. Nauka medytacji Małego Obiegu

Dlaczego warto praktykować De Rui Qigong?

1. Wycisza umysł
2. Pomaga uwolnić się z trudnych, niszczących emocji
3. Rozluźnia ciało
4. Dodaje sił życiowych bo doładowuje energetycznie organizm
5. Głęboko dotlenia i odżywia każda komórkę ciała
6. Wzmacnia układ odpornościowy
7. Reguluje układ hormonalny, krwionośny i pokarmowy
8. Przedłuża młodość
9. Wydłuża życie w stanie dobrego zdrowia