Zapraszamy na warsztat jogi poświęcony nauce i szlifowaniu pozycji odwróconych jak: stanie na głowie, rękach, przedramionach i barkach. Praktyka skierowana jest do osób z poziomu początkujący + i ++, tych co już spędzili chwilę na macie, znają podstawy jogi Iyengara i chcieliby poznać podstawy lub pójść dalej z pozycjami odwróconymi. Intensywność i poziom warsztatu będzie dopasowany do poziomu uczestników.
Termin: 13 kwietnia 2025 godz. 11:00 -13:00
Miejsce: ilovejoga ul. Kuklińskiego 17, Kraków
Nauczycielka prowadząca: Iwona Gajko
Koszt: 130 zł
O mnie:
Joga jest nie tylko formą aktywności fizycznej, ale także stylem mojego życia. Joga pomaga utrzymać równowagę i harmonię ciała, daje spokój umysłu i ducha. Dzięki praktyce, znajduję chwilę dla siebie i moment wglądu w siebie. Joga daje mi wiele narzędzi, które mogę wykorzystać w trudnych sytuacjach życiowych. Przygodę z joga rozpoczęłam w 2002 roku. Pierwsze kroki na macie stawiałam w szkole Open Mind, później ukończyłam kursy nauczycielskie w metodzie B.K.S. Iyengara w Krakowie. Każdego roku odbywam miesięczny staż w RIMYI (Pune, Indie). Prowadzę zajęcia na wszystkich poziomach zaawansowania, ciążowe i seniorskie. Prowadzę liczne warsztaty tematyczne, organizuję wczasy z jogą. Regularnie podnoszę swoje kwalifikacje w praktyce własnej i w RIMYI. Prowadzę szkolenia mentorskie na nauczycieli metodą Iyengara.
Jestem dyplomowaną i certyfikowaną (CM 2024/25) nauczycielką jogi metody B.K.S Iyengara o stopniu nauczycielskim LEVEL III.
Jestem międzynarodowym egzaminatorem na stopnie LEVEL I/II.
Z wykształcenia: Magister Wychowania Fizycznego.
W 2019 roku założyłam Szkołę Jogi ilovejoga w Krakowie