„Balanse i skłony " - warsztat jogi z Iwoną Gajko Zapraszamy na warsztat jogi, którego tematem są balanse i skłony. Balans to równowaga i umiejętność utrzymania ciała np. na kończynach (nogach i rękach). Czasami bardzo proste i naturalne, czasami stanowią wyzwanie i wysiłek. W praktyce jogi balans wynika z mocy z wnętrza jamy brzusznej, to siła mięśni całego ciała, […]
Kurs Medycznego Qogongu De Rui Serdecznie zapraszam na kurs podstawowy Qigongu De Rui, który odbędzie się w Krakowie w ilovejoga w weekend w dniach 21-22 października 2023 w godz. 10.00-15.00 System De Rui Qigong to qigong medyczny. Wspiera przede wszystkim układ odpornościowy oraz siły witalne organizmu. Wywodzi się ze starochińskich ćwiczeń zdrowotnych – zaskakująco skutecznych […]
Kochani zapraszam na wspólny wyjazd do Indii 31.10-15.11.2023 Plan wyjazdu: 31 październik - lot do Mumbaju 1 listopad - lot na Goa północne 1-5 listopad - pobyt w Arambolu (zwiedzanie północnego Goa) 5-12 listopad - pobyt w Agondzie, Goa południowe (joga, relaks, zwiedzanie) 12 listopad - pobyt w Mumbaju (zwiedzanie) 15 listopad - lot do […]
Duże miasto kojarzy się z życiem w pędzie. Ale czy na pewno tak musi być? Każdy moment jest dobry, aby się zatrzymać. W ciszy masz doskonałą okazję, aby usłyszeć swój prawdziwy głos - ten z głębi Ciebie. oderwij się z codziennych obowiązków, wyłącz telefon, usiądź w ciszy i wsłuchaj się w swój oddech Zapraszamy Cię […]
Zapraszam Was na warsztat, który będzie połączeniem praktyki jogi nidry oraz ćwiczeniami wpływającymi na nasz nerw błędny. Joga nidra jest praktyka medytacyjną, podczas której przebywamy w pozycji leżącej jak podczas końcowego relaksu na zajęciach jogi. Przed ułożeniem się do takiej shavasany wykonamy kilka ćwiczeń rozluźniających, które przygotują Was do dalszej części praktyki, czyli m.in. skanowania […]
Zapraszam na szkolenie mentorskie na nauczyciela jogi w metodzie Iyengara. Do kogo skierowane jest szkolenie? - jeśli praktykujesz jogę na poziomie średnio zaawansowanym i zaawansowanym - chcesz rozwijać się w swojej praktyce własnej (robisz to dla siebie) - jesteś zainteresowany/a tematem nauczycielskim (chcesz uczyć w szkole jogi) - interesujesz się jogą całościowo, nie tylko w aspekcie fizyczności Na czym […]
Serdecznie zapraszam na warsztat jogi dla poziomu średniozaawansowanego i wyżej w metodzie Iyengara. Tematem warsztatu będzie asana jako narzędzie przygotowujące do pranajamy, a pranayama do pratyahary. Zapraszam adeptów chcących zgłębić pracę w asanach i pranayamie, osoby mające opanowane pozycje odwrócone i podstawowe pranajamy. Termin: 13 stycznia godz. 15:00 - 18:00 Miejsce: ilovejoga, ul. Kuklińskiego 17, […]
Zapraszamy na imprezę otwarcia nowej przestrzeni jogowej w ilovejoga. Wstęp wolny.
Zapraszamy na warsztat jogi poświęcony nauce i szlifie pozycji odwróconych jak: stanie na głowie, rękach, przedramionach i barkach. Praktyka skierowana jest do osób z poziomu początkujący + i ++. Dla tych co już spędzili chwilę na macie, znają podstawy jogi Iyengara i chciałyby poznać podstawy lub pójść dalej z pozycjami odwróconymi. Intensywność i poziom warsztatu […]
Zapraszam do pięknej Villi Sattva w miejscowości Jagniątków - Jelenia Góra. Gospodarze zapewniają zakwaterowanie dla 15 - 30 osób z pełnym wyżywieniem (3 posiłki dziennie wegetariańskie, gorące napoje). Pokoje 1, 2 i 3 osobowe. Każde z łazienką. Piękna, przestronna sala do jogi, wyposażona w koce i kostki. Każdy z uczestników powinien zabrać ze sobą matę […]
Serdecznie zapraszam na warsztat jogi dla poziomu średniozaawansowanego i wyżej w metodzie Iyengara. Tematem warsztatu będzie asana jako narzędzie przygotowujące do pranajamy, a pranayama do pratyahary. Zapraszam adeptów chcących zgłębić pracę w asanach i pranayamie, osoby mające opanowane pozycje odwrócone i podstawowe pranajamy. Termin: 24-25 lutego 2024 Miejsce: ul. Wajdeloty 12A, 80-437 Gdańsk Nauczycielka prowadząca: Iwona Gajko […]
I termin - 17 marca II termin - 7 kwietnia III termin - 21 kwietnia Miejsce: szkoła jogi ilovejoga, Kraków, ul. płk. R. Kuklińskiego 17 Godzina: 9:30 Organizatorka i prowadząca: Karina JanikW pełni sobą jesteśmy szczęśliwi, na swoim niepowtarzalnym miejscu we wszechświecie. Pomyśl, że to, co twoje i z ciebie ważne - jest - nie […]